Los bulos evitan el inicio de los tratamientos o que estos comiencen demasiado tarde
En la Unidad de Salud Pélvica Muguerza-Franco de la Clínica Euskalduna, entendemos la importancia de cuidar y controlar la musculatura del suelo pélvico y el impacto positivo que tiene en la calidad de vida. Sin embargo, alrededor de este tema existen numerosos bulos y engaños que generan confusión y llevan a postergar e incluso evitar, los tratamientos tan necesarios para tener una vida plena. Aquí desmentimos algunos de los más comunes para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud.
Mito 1: «Con la edad el dolor pélvico en mujeres es normal”
Uno de los bulos más extendidos es que las molestias en la zona pélvica, como dolores durante la menstruación o tras el parto, son «normales» o deben simplemente aceptarse. La realidad es que el dolor pélvico persistente no es algo que debamos ignorar; puede ser señal de una afección que merece atención, como endometriosis, tensión en el suelo pélvico, o incluso ciertos problemas digestivos. Consultar a un especialista puede ser el primer paso para un diagnóstico preciso y el tratamiento adecuado.
Mito 2: «La incontinencia es inevitable al envejecer»
La incontinencia urinaria es común, pero no es una consecuencia inevitable del envejecimiento. Existen opciones de tratamiento efectivas, como ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico, fisioterapia pélvica y, en algunos casos, intervenciones mínimamente invasivas. Con el apoyo de un profesional, es posible recuperar el control y mejorar la calidad de vida.
Mito 3: «Después del embarazo, ya no puede mejorar»
Muchas mujeres creen que, después de dar a luz, ciertos problemas de salud pélvica como la debilidad o el prolapso son definitivos. La buena noticia es que existen terapias y ejercicios específicos, como la fisioterapia de suelo pélvico, que pueden ayudar a recuperar la fuerza y funcionalidad, incluso tiempo después del parto.
Mito 4: «Los hombres no necesitan preocuparse «
El suelo pélvico es fundamental para la salud tanto en hombres como en mujeres. En los hombres, una musculatura pélvica debilitada puede llevar a problemas como incontinencia urinaria, disfunción eréctil o dolor crónico en la región pélvica. La fisioterapia pélvica también es una herramienta efectiva en el tratamiento de estas condiciones.
Mito 5: «Hacer ejercicios de Kegel es suficiente «
Los ejercicios de Kegel pueden ser útiles, pero no son una solución universal. La salud del suelo pélvico es compleja y puede requerir una evaluación específica. Un fisioterapeuta especializado puede desarrollar un programa personalizado que se adapte a las necesidades de cada paciente, incorporando otros ejercicios y tratamientos que mejoren la función y fortaleza del suelo pélvico.
Mito 6: «La cirugía es la única solución para el prolapso»
El prolapso, que ocurre cuando los órganos pélvicos descienden y presionan sobre el suelo pélvico, es una preocupación para muchas personas. Sin embargo, la cirugía no es siempre el único tratamiento disponible. Existen enfoques conservadores como el uso de pesarios y la fisioterapia pélvica que pueden aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida sin necesidad de recurrir a una intervención quirúrgica.
En Clínica Euskalduna, nuestro equipo está comprometido con desmentir estos mitos y ofrecer una atención integral en salud pélvica. Creemos que es fundamental brindar información precisa y tratamientos personalizados que empoderen a nuestros pacientes. Si tienes dudas o molestias, no dudes en consultarnos. Juntos, podemos cuidar de tu salud pélvica y mejorar tu bienestar en cada etapa de la vida.
