Verano, playa, piscina y Cistitis
No dejes que una infección urinaria te arruine las vacaciones Cada estación del año suele ir unida a un aumento […]
Hacer abdominales de manera errónea provoca o empeora un prolapso
Las mujeres que han sido diagnosticadas de prolapso o se les ha practicado una histerectomía, tienen una musculatura débil y […]
La Silla Emsella: el tratamiento más eficaz para fortalecer el suelo pélvico de forma rápida y cómoda
La salud del suelo pélvico es crucial para la calidad de vida de hombres y mujeres de todas las edades. […]
Ejercicios de pilates para fortalecer el suelo pélvico desde casa
Los ejercicios de Pilates son un tipo de entrenamiento especialmente indicado para evitar esfuerzos al cuerpo mientras reforzamos toda la […]
La postura en el retrete afecta a nuestro suelo pélvico
Colocar de manera errónea la espalda y la pelvis cuando defecamos favorece la pérdida de orina o prolapsos Hacer de […]
Cantantes, actores y profesores: ¡Cuidado con vuestro suelo pélvico!
Algunas profesiones debilitan la musculatura por la presión en el abdomen Nuestro puesto de trabajo es la actividad en la […]